Hvad er padel (padel tennis)? Padel regler og meget mere (2023)
- Udgivet af: Bettina Berg
- Sidst opdateret: 10. januar 2023
- Denne side indeholder affiliate links
Hvad er padel? Padel eller padel tennis er en af de hurtigst voksende sportsgrene i verden. Jeg lærer dig alt, hvad du behøver at vide om denne fantastiske sport, og hvordan du kommer i gang. Læs med her!
Hvad er padel (padel tennis)?
Padel (eller Padel tennis) er en blanding mellem tennis og squash. Det er en ketchersport, der spilles med et bat og som kombinerer action med socialt samspil og sjov. Det er et ideelt spil for alle aldre og evner, da point vindes af strategi mere end ved ren og skær styrke og kraft.
Padel spilles i double på en lukket bane lavet af glas og net, som er en tredjedel af størrelsen på en tennisbane i fuld størrelse. Spillet er nemt at lære, hvilket gør det ideelt for familier, da det nemt kan spilles med blandede færdighedsniveauer.
Det korrekte navn er padel, men sporten omtales nogle gange som paddle tennis eller paddeltennis.
For at få en idé om hvad padel er, kan du se videoen nedenfor. (hvis du ikke kan se videoen så klik på ikonet i venstre hjørne for at ændre dine indstillinger og acceptere cookies)
Denne video er lavet af Padel Tampere
Hvad er forskellen på tennis og padel?
Er tennis og padel tennis det samme?
Det korte svar er NEJ!. Tennis og padel (eller padel tennis) er ikke det samme.
Padel har vundet kraftig ind i danskernes hjerter de seneste år (mere end tennis). Men hvad gør padel så attraktiv?
Padel (og kaldet padel tennis) og tennis er to nært beslægtede sportsgrene, hvor spillet er visuelt ens, men hvis du fjerner scoringssystemet, som stort set er det samme, er forskellene mellem padel og tennis mange:
Jeg vil prøve at sammenligne disse to ketchersportsgrene: Padel versus Tennis.
Sværhedsgraden: Padlen er enklere og giver os mere glæde fra det første øjeblik, vi henter et padel bat. Tennis er mere teknisk, kræver et højere niveau af fysisk kondition og byder på et ekstra sværhedspunkt. Derudover skal du lave flere træninger og kampe for at kunne spille på et gennemsnitligt niveau.
Reglerne: Partituret og dynamikken er næsten den samme. Den eneste forskel er, at i padel spiller du med vægge og rebounds og stort set altid i par. Vægge og rebounds kan være forvirrende i starten, men de af os, der spiller, ved, at dette faktum giver os en bedre chance for at reagere på et kompliceret skud eller et fald ved hjørnet af banen.
Spillet: I tennis er spillet mere lineært. Der er kontrapunkter, boldudvekslinger, parallelspil osv. Men reaktionsniveauet spilleren har brug for er mindre end i paddle-tennis, hvor pointen er mere intens, fordi der er mindre afstand mellem spillerne. Tennis er dog mere fysisk krævende, fordi kampene er længere, og du skal score i hvert øjeblik. Vigtigheden af at bruge hele kroppen, når man slår, er vigtigere.
Lad os fortsætte. I padel skal du være adræt og vide, hvordan du kan forudse din modstanders bevægelser. I tennis skal du bygge pointen roligt op, og du skal have et højere niveau af koordination og koncentration.
I mange tilfælde er det bedre at cutte i bolden og spille den blødt, så den ikke hopper af væggen i enden eller spiller kort og . Den eneste gang, vi bliver nødt til at presse og lave et godt slag, er, hvis vi vil have den ud af feltet ellers hopper den direkte ind på vores bane.
Som par eller alene: At spille med nogen på banen kan være et plus eller et minus, det afhænger af hver person. Det er nødvendigt at vide, hvordan det fungerer at spille med to personer. For mig er det altid sjovere at spille to personer, fordi man kan skabe et bånd, der skaber merværdi til det, man ikke kan opnå alene. Det skal bemærkes man selvfølgelig også kan spille double i tennis. Det er blot ikke så udbredt som single tennis.
Nogle tekniske aspekter:
Ketsjeren skifter og det samme gør slagene. Mens tennis hovedsageligt spilles med kraftige slag, er næsten alt cuttet. Padel battet er også mindre og tungere.
Efter min mening er tennis mere fysisk trættende og en smule mindre spændende end padel, men tennis er stadig en fantastisk sport, hvor alle facetter, psykologiske, tekniske, taktiske og fysiske, mødes. For mig bliver det en mere abstrakt sport og et spil med hoved.
Paddle tennis er en sjov sport, som kræver hurtige reaktioner og KONSTANT koncentration, fordi spillet og pointene går meget hurtige. Det er også mere socialt, så der i dag er mange ligaer, ikke-forbundsmesterskaber, mesterskaber i forskellige kategorier osv., der gør sporten tilgængelig for alle målgrupper og for alle niveauer.
Det er grunden til, at mange pensionerede tennisspillere, eller dem med tennisbaggrund, er vendt tilbage til padelbanerne. Det siges, og jeg er sikker på, at du har hørt det, at padel er de frustrerede tennisspilleres sport; det kan være rigtigt, men det giver os muligheden for fortsat at bevæge os tættere på en meget lignende, mere tilgængelig og sjovere ketchersport!
For dem af jer, der aldrig har dyrket en lignende sport før, opfordrer jeg jer til at blive udstyret og komme ud på padelbanen!
Padelhistorie
Hvem har opfundet padel?
Padel opstod i den mexicanske badeby Acapulco i 1969. Grundlæggeren af Padel, Enrique Corcuera, var en velhavende forretningsmand, der ikke havde plads nok til at installere tennisbaner. I stedet byggede han mindre baner omgivet af mure. På grund af den mindre overflade besluttede han at spille med træ bat, deraf navnet, som var mindre end traditionelle tennisketchere.
I begyndelsen blev Padel kun spillet af den mexicanske elite, indtil Alfonso De Hohenlohe, en spansk ven af Corcuera, blev forelsket i sporten. Kort efter byggede Hohenlohe de to første europæiske padelbaner i Marbella i Spanien i 1974.
Den spanske kong Juan Carlos og den tidligere Wimbledon-mester Manolo Santana begyndte at promovere sporten, og dens popularitet steg hurtigt. Sporten tog yderligere fart, da Julio Menditengui, en ven af De Hohenlohe, introducerede sporten i Argentina.
Siden da er sporten vokset hurtigt og regnes i dag som en af verdens hurtigst voksende sportsgrene i Europa, Sydamerika og Nordamerika. I dag er Spanien det dominerende land med sine mere end 20.000 padelbaner og fire millioner aktive spillere.
I 1991 blev International Padel Federation grundlagt. Det er en non-profit organisation med missionen at promovere sporten globalt. I Danmark hører sporten under Dansk Padel Forbund som ligger i Holte. I Danmark har vi ca. 610 padelbaner.
Hvornår kom padel til Danmark?
— Den første padelbane blev bygget i Danmark i 2007, men det var ikke en standard padelbane. Det var dog den eneste padelbane i Danmark i fem år. I 2012 blev de første rigtige padelbaner bygget. Fem år senere, i 2017, havde Danmark tyve padelbaner, og en gruppe lokale padel-entusiaster etablerede Dansk Padel Forbund.
“Tre gange flere padelbanere på et år”
— De sidste år har vi set en eksplosion af både padelbaner og spillere. Det virker som om, uanset hvor en padelbane er bygget, så begynder nye spillere at spille padel. I øjeblikket tredobles padel hvert år. Denne tendens ses i padelbaner bygget og registrerede spillere. siger Frederik Bentler
Om forventningerne til fremtiden for padel i Danmark viser Frederik sig meget optimistisk.
– Vi er overbeviste om, at padel har potentialet til at blive en top-3 sport i Danmark inden for de næste fem år. Vi indser, at vi i øjeblikket er bagud sammenliget med de store padelnationer som Spanien, Sverige, Frankrig osv. Vi begyndte dog også at spille padel senere end mange af de lande, vi sammenligner os med.
I begyndelsen af 2022 underskrev Dansk Padel Forbund og Den Nationale Olympiske Komité og Danmarks Idrætsforbund en hensigtserklæring om at acceptere Dansk Padel Forbund som det 63. medlem af Danmarks Idrætsforbund. Det betyder, at padelforbundet i den nærmeste fremtid begynder at modtage midler fra det offentlige til at udvikle padel i Danmark, og det giver forbundet adgang til ressourcer til at udvikle talenter, opbygge og professionalisere deres organisation.
“328 hold og mere end 3500 spillere”
Forbundet har dog i et par år nu udviklet forskellige turneringer, hvor danske spillere kan konkurrere og forbedre deres niveau. I september 2020 startede de en holdliga (Lunar Ligaen) med stor succes.
– Vi besluttede ret tidligt at køre to sæsoner hvert år, for at sikre, at nye hold ikke skal vente et helt år, før de kommer med i ligaen. Den første sæson løb i anden halvdel af 2020, og 39 hold og 426 spillere deltog. Vi mener, at Lunar Ligaen nu er verdens største padelturnering for hold med 328 hold og mere end 3500 spillere.
Selvom der ikke er professionelle spillere i Danmark, lancerede man i sidste måned Sportmaster Padel Series. Som udelukkende er for elitespillere og med en samlet præmiepulje på mere end 150.000kr. Finalerne fra hver runde sendes direkte på TV.
– I Danmark har topspillere været lidt på egen hånd i et stykke tid, men i løbet af de sidste 18 måneder begyndte Dansk Padel Forbund at fokusere mere på at levere turneringer på højeste niveau til topspillerne. I Lunar League Elite-divisionen (øverste kamp) matches topholdene regelmæssigt mod hinanden, og de bedste fire hold mødes i en finale for at afgøre mesterskabet. Dette giver dem gode kampe mod andre topspillere.
Padel i Danmark er ligesom i resten af de nordeuropæiske lande i rivende udvikling, men Frederick vurderer, at vi stadig halter bagefter de mest udviklede lande i regionen som Sverige.
– Generelt set er vi stadig bagud i de store nationer, inklusive Sverige. Det er helt naturligt, da vi så padel introduceret i Danmark nogle år senere end f.eks. Sverige. Vi er dog sikre på, at vi snart vil indhente det – ligesom vi ejer Sverige i fodbold, håndbold, badminton og mange andre sportsgrene, griner han.
“World Padel Tour kommer til Danmark”
— Det svenske og danske Padelforbund samarbejder på nogle områder, og jeg er overbevist om, at vi kun vil se hans samarbejde styrket i de kommende år.
Ud over at være vært for verdens største padelturnering for hold og starte en tour for topspillerne med flotte pengepræmier, promoverer Danske padel forbund padel rundt om i landet gennem mange aktioner.
— Oven i købet kommer World Padel Tour til Danmark til maj. Men vi lancerer også en tilbagevendende national padeldag, så folk kan prøve padel gratis i klubberne over hele Danmark; denne sommer afholder vi en uges padellejr for børn i hele Danmark.
Han fortsætter:
-I en bredere skala opfordrer vi byer og kommuner til at støtte lokale klubber økonomisk, så vi kan sænke omkostningerne ved at spille padel. Lige nu er de fleste baner leveret af kommercielle padel-centre, hvilket betyder, at padel primært er for folk, der har råd til det. Vi har brug for flere lokale klubber, der kan give padel og træning for børn for et årligt gebyr på ca. 100 euro. Dette er den eneste måde, sporten kan nå sit fulde potentiale som en sport for alle på tværs af alder og køn.
Redaktør: Matias Gonard
Padelbanen
Hvordan ser en padelbane ud?
En Padelbane er 10×20 meter omgivet af glasvægge og metalnet. Den højeste del af væggene er 4 meter og den laveste 3 meter. Banen er adskilt af et net med en maksimal højde på 88 cm i midten og 92 cm i siderne.
Hvad koster det at leje en padelbane?
Timeprisen for leje af en padelbane vil normalt være 120-240 kr. pr. time, alt efter hvilken klub man lejer hos og i hvilken by man befinder sig.
Man kan også leje et padel bat i klubberne. Prisen for at leje et padel bat er omkring 20-30 kr. pr. bat.
Spiller man af og til, kan det ofte godt betale sig at købe sit eget padel bat. På den måde har du et padel bat der svare præcis til dit nivau og spillestil og du spare pengene og besværet ved at skulle leje et bat.
Se min guide: Hvilket padel skal jeg vælge her.
Padel regler
Det er nemt at komme i gang med at spille Padel. Der er mange ligheder med tennisreglerne, men også forskelle at holde styr på. Mere om padel-regler kan findes i min artikel; Padel regler 2023 – Lær alle regler i Padel tennis
Hvordan spiller man padel?
- Padel spilles i double
- Padel bruger samme scoringssystem som tennis
- Hvert point startes med en underhåndsserv. Serveren hopper først bolden og rammer den derefter under taljeniveau
- Du har to serveforsøg
- Ligesom i tennis må bolden kun hoppe én gang i din side, og den må kun slås én gang
- Når bolden er i spil, skal alle bolde, der krydser nettet, først hoppe på jorden på modstanderens side, før de rammer en mur
- Det er tilladt at returnere bolden ved først at slå den i en glasvæg på din side af banen
Hvordan får man point i padel?
Scoringssystemet i padel er det samme som i tennis. Padel spilles normalt bedst af 3 eller 5 sæt, hvor hvert sæt består af 6 spil.
Pointene tæller 15, 30, 40 og spil. En kamp skal vindes med to point. “Golden point” blev for nylig introduceret i konkurrencer. Det betyder, at et spil med en score på 40-40 vil have et afgørende point. Det er valgfrit at bruge “Golden point” i amatørspil.
For at vinde et sæt skal du vinde seks spil med mindst to spil forskel. Hvis stillingen er 5-5, spiller du til 7. Med en score på 6-6 spilles tiebreak. Et tiebreak spiller til 7 og skal vindes med to point.
Sådan vinder man point i padel?
- Modstanderen fejler to serveforsøg
- Bolden hopper to gange i jorden på modstanderens side
- Modstanderen slår bolden i nettet
- Modstanderen slår bolden ud af banen uden først at ramme jorden på din side
- Modstanderen slår bolden direkte ind i en af væggene på din side
- Modstanderen slår bolden ind i metalnettet på hans side
- Modstanderen bliver ramt af bolden, før den rammer jorden
Padel bat
En padelketcher er forskellig fra en tennisketcher og en pickleball-pagaj. Den har ikke snore, og den er lavet af et kompositmateriale med huller i. Standardtykkelsen på en padelketcher er 38 mm og har en sikkerhedssnor fastgjort til grebet, som er obligatorisk at bruge under spil.
Hvis du har brug for hjælp til at vælge den bedste padelketcher, anbefaler vi vores artikel Valg af padelketcher – Den komplette guide
Hovedform på et padel bat
Padel bat med rund hovedform
Padelketchere med en rund form er velegnede til begyndere, da de generelt er nemme at håndtere og mere tilgivende at lege med.
Padel bat med diamant hovedform
Diamantformede padelketchere passer til mere avancerede spillere, da de er sværere at spille med. De giver mindre kontrol til gengæld for mere kraft.
Padel bat med dråbe hovedform
Spillere, der leder efter en god balance mellem fart og kontrol, bør kigge efter en dråbeformet padelketcher. De er generelt lidt nemmere at spille end diamantformede ketchere og tilbyder mere kraft end de runde.
Vil du vide mere om padel bat så kan læse en af følgende guides:
Bedste padel bat 2023
Hvilket padel bat skal jeg vælge?
Padel bolde
En padelbold ligner en tennisbold, men er blødere, da den har lavere tryk.
Padelbolde mister deres tryk efter et stykke tid og bør udskiftes relativt ofte. Som et eksempel udskiftes boldene hver syvende kamp i mændenes World Padel Tour. På amatørniveau er det muligt at bruge de samme bolde til flere kampe, før de skal udskiftes.
Du er ansvarlig for at medbringe padelbolde, når du spiller et spil. Gode padel bolde kan f.eks. købes her.
Læs også den komplette guide til valg af de bedste padel bolde til dit niveau her
Padel sko
Padel er en fartfyldt sport med mange sving og hop. Det er vigtigt at bruge den rigtige type padelsko. For de første par gange at prøve spillet, vil et par almindelige træningssko klare sig fint. Hvis du planlægger at spille på regelmæssig basis, bør du investere i et par padelsko for at mindske risikoen for skader.
Da form og konstruktion er meget forskellig mellem mærkerne, anbefaler vi at prøve et par forskellige modeller for at finde den rigtige pasform.
Inden du køber et padel sko så læs mere om hvilke sko der passer til dit niveau i guiden: Bedste padel sko
Padel turneringer
I 1991 blev International Paddle Federation dannet og i 1992 blev de første verdensmesterskaber afholdt i Madrid og Sevilla.
I 2005 blev Padel Pro Tour skabt, den første professionelle tour i padel. I 2013 blev turen omdøbt til World Padel Tour, som i dag spilles rundt om i verden.
I takt med at padel vokser, arrangerer flere lande deres egne professionelle ture. Det er også muligt at finde turneringer for amatører i de lokale padelklubber.
Hvad er padel? - Resumé
- Padel (eller Padel tennis) er et spil, der ligner tennis og squash. Den kombinerer action med social interaktion og sjov. Padel spilles i double på en lukket bane lavet af glas og mesh, som er en tredjedel af størrelsen på en tennisbane i fuld størrelse. Det er nemt at lære at spille Padel.
- En padelketcher er ikke det samme som en tennisketcher. Den har ikke snore, og den er lavet af et kompositmateriale med huller i. Der er hovedsageligt tre forskellige former på en padelketcher; rund, diamant og dråbe.
- En padelbold ligner en tennisbold, men har et lavere tryk, hvilket gør den blødere. Det er vigtigt at bruge den rigtige type sko. For de første par gange at prøve spillet, vil et par almindelige træningssko klare sig fint. Hvis du planlægger at spille på regelmæssig basis, bør du investere i et par padelsko for at mindske risikoen for skader.
- I 2005 blev Padel Pro Tour skabt, den første professionelle tour i padel. I 2013 blev turen omdøbt til World Padel Tour, som i dag spilles rundt om i verden.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Er padel svært?
-kom igang med 5 trin
- NEJ! Padel er ikke svært. Faktisk er det den letteste ketcher sport at lære. Og man kan spille sammen på uanset hvilket niveau man er på.
Folk opdager ofte padel gennem venner, eller når en padelklub har et åbent arrangement – og inden for 10 minutter smækker padelspillerne bolden op og ned ad banen og forelsker sig i spillet. Timen slutter og næste bane er allerede booket!
Da padel er så let at lære, fortsætter man ofte med at leje baner i nogen tid (og vil til sidst forsøge at forbedre sit spil).
Disse 5 padel-tip er ting, du kan inkorporere i dit spil tidligt, og som vil hjælpe dig med at udvikle din padel spil, men bare rolig, det vil ikke stoppe det sjove ved padel det mindste!
1.Brug væggene
Væggene er ofte den mest ukendte del for spillere, der lærer spillet. Uanset om spillere kommer fra en tennis- eller ikke-ketsjerbaggrund, kan rebounding være svært at forstå. Selv squashspillere, der ofte forstår principperne, skal være opmærksomme på, at teknikken og rebound er anderledes! Spillere, der kommer til padel, undgår ofte væggene, fordi de mangler selvtillid, men det vil kun bremse indlæringen af den del af spillet. Så padel tippet her er at vænne sig til at bruge glasset!
2. Glem Power
Der er en enormt tilfredsstillende følelse ved at banke padel bolden rundt på banen. Lyden af padel battet, de hurtige rebounds, modstanderne (som også er nye i spillet) der løber i forvirring… men padel er ikke et magtspil. Ja, der er enkelte slag, der kræver din maksimale kraft, men det er kun nogle få. At bruge for meget kraft eller power, til at lære spillet vil sandsynligvis føre til fejl. Start med at lære at kontrollere bolden, før du udvikler dine padel-smash!
3. Spil som et hold
Padel er en social sport, derfor vokser den så hurtigt rundt om i verden. Der spilles stort set altid double, så hver gang du træder på banen har du en holdkammerat! På alle niveauer af spillet er det vigtigt at arbejde godt sammen med din partner. Dette virker på det taktiske plan, men endnu vigtigere på det psykologiske plan – hvis du kan lide at spille med din doublepartner, vil du spille bedre padel! Så selvom det er vigtigt at bevæge sig sammen som et par, og dæk pladserne ved nettet osv…husk også at have det sjovt som et hold!
4.Få 1 bold mere IN
Et af de bedste padel-tip til at forbedre din præstation er at blive mere konsekvent. Dette er ofte den afgørende del, når det kommer til kampe på alle niveauer! I første omgang er der mange grunde til gå efter at få en bold mere inde:
- Giver din modstander endnu en mulighed for at lave en fejl.
- Giver dig mere øvelse, især når du lærer
- Giver dig mulighed for at komme i en bedre position.
- Mentalt at få din modstander til at tro, at du ikke laver uprovokerede fejl.
5. Lær teknikken
Det sidste af padel-tip (og nok det vigtigste) – tag dig tid til at lære teknikken. Padel er en relativt nem sport at lære, med kun en enkelt teknik. Det betyder, at spillere ofte ikke tror, de behøver at lære teknikken.
Men det kan gøre at du som padel spiller højst sandsynligt vil udvikle dårlige vaner!
Udtalelse fra en padeltræner:
“Det er meget nemmere for mig at rette op på en spillers teknik, når de lige er startet – frem for en spiller, der har spillet i årevis uden tidligere vejledning! “
Dette behøver ikke at være i form af dyre lektioner, og det smukke ved den moderne verden er, at du kan få adgang til mange fremragende råd direkte på nettet.
Den vigtigste del af din introduktion til padel er, at du nyder spillet!
Kan man spille padel single?
Teknisk set kan du spille padel som et singlespil, men det er ikke ideelt. Padel spillet er bygget op omkring fire spillere, der parrer sig på en specialdesignet bane, der er 30 % mindre end en tennisbane. Banestørrelsen kombineret med spillets hastighed gør det svært at dække nok jord til at returnere bolde.
Det er let at tænke på, at det at spille padel-singler ikke bør være så anderledes end at spille tennissingle eller endda et spil squash. Men er det virkelig så ligetil, eller er der mere ved at spille padelsingler, end man kan se? Lad os finde ud af det.
Padel bliver spillet som en doublekamp af en grund. Padelbanen er designet omkring et hurtigt spil, der spilles fra glasvæggene, der kræver tekniske såvel som taktiske færdigheder fra spillerne.
Alene spillets tempo kræver utroligt meget af spillerne, hvilket betyder, at fitness og en god forståelse mellem partnere bør være topprioriteter for at udgøre et succesfuldt padel-par. Derfor er det ikke kun en god idé at spille padel-singler, selvom det ikke er umuligt, men det er også kontraproduktivt i forhold til spillets oprindelige design og formål.
Inden vi taler om at spille en padel-singlekamp, lad os først blive bekendt med forskellene mellem at spille tennissingle og at spille en squashkamp sammenlignet med at spille en padelkamp.
Forskelle: Padel vs Tennis Singler
En af de ting padel har til fælles med tennis er, at begge baner er opdelt efter net midt på banen. Den anden funktion, der vil føles bekendt, er, at padelbanen er opdelt i fire fjerdedele eller to halvdele på hver side af nettet.
Men det er i bund og grund her, lighederne slutter. Hvis du kommer fra en tennisbaggrund, skal du muligvis overveje følgende faktorer, før du spiller en padel-singlekamp:
Den væsentligt mindre padelbane (30 % mindre i størrelse end en tennisbane) betyder en øget spillehastighed, hvilket giver dig mindre tid til at reagere eller komme i position mellem skuddene. Dette kan få dig til at “kaste ud af fødderne”, så at sige, og det kan tage lidt tid at vænne dig til.
Boldene kan se ud og føles identiske, men det er de ikke. Du mærker først forskellen, når du hopper bolden. Padelbolde er mindre hoppende på grund af mindre pres, hvilket vil påvirke dit normale (tennis)spil. For at finde ud af mere om forskellen mellem en padelbold og en tennisbold, her er artiklen, som jeg skrev i detaljer, der forklarer disse forskelle. For eksempel, på grund af det mindre afspring af bolden, vil du være mindre tilbøjelig til at nå drop shots i tide, som spilles af din modstander. Alt i alt skal du vænne dig til, at bolden vil reagere og hoppe forskelligt under hvert skud, du spiller.
En padelbane har ingen baseline, som det er tilfældet i tennis. Hele banen, inklusive de omsluttende glasvægge, udgør en del af spilleområdet. Det betyder, at du skal tilpasse dig boldens hoppevinkler, når den kommer ud af væggene
At spille bolden væk fra væggene betyder, at der faktisk er mere bane at dække på kortere tid, hvilket kræver mere af dig i form af høj slagintensitet.
Sammenfattende: På grund af den mindre bane og den resulterende hastighed i spillet sammenlignet med tennis, vil det at spille padel-single få dig til at løbe meget mere og hurtigere for at være i stand til at dække nok jord til at returnere bolde, hvilket efterlader dig sårbar over for skader, især, lægmuskelskade.
Er padel tennis hårdt?
Padel er ikke nær så hårdt som feks. Tennis, badminton eller squash. Det kræver kun at du er almindelig form. Derfor er padel en sport for alle uanset alder og niveau.
Hvor længe spiller man padel? - hvor længe varer en padel kamp?
Hvor lang tid tager et spil padel? En konkurrencedygtig padelkamp spilles normalt som bedst af tre sæt. Padlekampe varer i samme længde som standard tennis og afhænger meget af længden af stævner og antallet af spil spillet i hvert sæt. Et sæt kan vare fra 15 til 20 minutter op til en time.
Varigheden af en gennemsnitlig padeltenniskamp varer cirka halvanden time, men mange gange kan den forkortes eller forlænges på grund af modstandernes niveau, officielt padel-reglerne, har den ikke en fastsat tid.
Gennemsnitlig varighed af en padelkamp
Selvom den gennemsnitlige varighed af en padelkamp er omkring 90 minutter, er det mange gange ikke muligt, fordi spillerne når en ligeværdig situation, så det kræver mere tid, indtil et af de to par formår at vinde to SET’er.
En forøgelse af tiden kan også betyde, at spillerens præstationer falder, og at han ikke kan yde 100 % på banen. Kort sagt vil varigheden af en padeltenniskamp også afhænge af hver spillers niveau, at spille med venner er ikke det samme som at gøre det på en forbundsmæssig eller professionel måde.
Vi kan dog fastslå, at en tre-sæt padel-kamp normalt varer cirka halvanden time.
Hvor længe holder et padel SET?
På den anden side har hvert sæt padeltennis en gennemsnitlig varighed på omkring 18 minutter hver.
Tiden vil afhænge af om parret trækker og skal spille Tie Break eller i stedet formår de at tage alle tre sæt fra begyndelsen.
Hvor lange er pauserne i et padelspil?
Ifølge padeltennisreglementet kan hver pause vare 120 sekunder, og det gøres i slutningen af sættet, og der er ingen ret til at hvile i begyndelsen af TIE-BREAK.
90 sekunder er også tilladt, når spillere skifter ende.
Mellem hvert punkt, så spilleren kan tage ud, har de 20 sekunder.
Hvad koster det at bygge en padelbane?
Hvis man ønsker at bygge en padelbane skal man regne med en pris på et sted mellem 200.000kr. og 250.000kr. ekskl. moms.
Går du og tænker på selv at gå igang med projektet så Læs med i vores Guide; Hvad koster det at bygge en padelbane?
HVEM ER VI
Padelmagasinet ønsker at hjælpe padel spillere i hele Danmark med at finde de padel produkter, uanset pris og referencer. Vi har en stor passion for padel tennis, og er altid opdateret omkring de seneste og bedste produkter.
Vi tilstræber at være den bedste og mest informative side indenfor padeludstyr.
POPULÆRT INDHOLD
- Hvad er padel tennis
- Padel regler
- Padelbaner nær dig
- Bedste padel bat
- Beste padel sko
- Padel tasker
- Padel tøj
- Padel bolde
- Padel tilbehør
- Om os
HER ER VI
Berg Group
Rudolf Steiner Vænget 3
DK – 7000 Fredericia
Email: info@padelmagasinet.dk
Tlf.: 40966550